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玉ねぎは疲労回復や不眠に効果抜群です。オニオンスープは、疲労回復やパワーの補強だけでなく、滞りがちな血行をスムーズにしてカラダのコリをほぐすのに最適なので、どんどん飲みましょう！！
— 痩せたいOL(相互フォロー) (@diet_OL_Lady) August 18, 2014
玉ねぎには血液をサラサラにする効果があります。 血液がさらさらになるということは、体の中の老廃物も取り除きやすくなり、むくみもとれて内側から肌が綺麗になっていきます。 玉ねぎは色々な料理に使えますので、ぜひ意識的にとってみてはいかがでしょうか。
— ナオ＠美容研究員 (@nao3biken) August 18, 2014
【玉ねぎを切った時の目の痛みを治す方法】 冷凍庫に顔を入れ まばたきをします たったこれだけで、目の痛みが引きます。 冷凍室は氷点下ですので すばやいアイシング効果ですね。 試してみてください。
— 裏技マスター (@urawaza_benri) August 18, 2014
トマトは脂肪を燃やしやすくする効果があることで有名なダイエット食品。これをスープにして毎日飲むことで志望を燃やしてくれる成分を効率よく摂取することができます。スープに玉ねぎやキャベツなどの野菜をいれることで栄養のバランスもとることができます。
— ダイエットに効果的な食べ物 (@55mimimi55) August 18, 2014
「ナットウキナーザ」は熱に弱いため、火を通さずにそのまま食べる方が良いです。玉ねぎやらっきょうなどの血液をサラサラにする効果の高いものと一緒に食べると、相乗効果も期待できます。
— 美容の得する知識BOT (@sinutiot) August 18, 2014
【代謝をアップさせる７つの食材】 ・唐辛子 ・ベリー系のフルーツ ・ケール ・ザウアークラウト ・柑橘系フルーツ ・玉ねぎ ・海藻 その他にもエクササイズを行っている方はしっかりとタンパク質を摂ることで痩せる体になります♪ 食事＋運動が最もダイエットには効果的！
— １日１分キレイ術 (@1day_1min_kirei) August 12, 2014
この前カレー屋で並んでると「口内炎は、胃の熱からきている。胃の熱を下げるのには玉ねぎが効果的だ」という会話を聞いた。本当かどうかは知らない
— しゅう (@osaki_syu) August 12, 2014
☆玉ねぎサラダ 1、玉ねぎを薄くスライスする 2、1に卵黄、かつおぶし、揚げ玉をトッピングする 3、2にポン酢をお好みでかけたら完成 ※玉ねぎは血液サラサラ、脂肪燃焼、疲労回復などに効果アリ pic.twitter.com/zGxckX6sov
— おいしい?ダイエットレシピ (@diet__recip) August 12, 2014
【健康に良い食べ合わせ】☆玉ねぎ+にんにく☆玉ネギとニンニクは共に、抗酸、抗菌効果の優れた食材です。一緒に食べることで、大きな”相乗効果“を期待できるといいます。
— アンチエイジング塾 (@a0918spacektwit) August 12, 2014
玉ねぎは疲労回復や不眠に効果があると言われています。 オニオンスープは、疲労回復やパワーの補強だけでなく、滞りがちな血行をスムーズにしてカラダのコリをほぐすのに最適。
— 健康になるヒント_bot (@tatsux072) August 12, 2014
玉ねぎには血液をサラサラにする効果があります。 血液がさらさらになるということは、体の中の老廃物も取り除きやすくなり、むくみもとれて内側から肌が綺麗になっていきます。 玉ねぎは色々な料理に使えますので、ぜひ意識的にとってみてはいかがでしょうか。
— ナオ＠美容研究員 (@nao3biken) August 11, 2014
【腸内環境を整えよう】 腸内環境を整えてからダイエットしないと、便秘、肌荒れ、お腹ぽっこりになっちゃうよ。 ・納豆 ・甘麹（甘酒） ・ニンジン ・玉ねぎ ・海藻類 美腸に効果的な食べ物だよ。 積極的に摂ろう。 pic.twitter.com/b11hqZyOur
— ダイエット女子 (@_dietmania) July 24, 2014
豚肉には良質なタンパク質の他に疲労回復のビタミンB1が含まれています。 筋トレ後には最適！ さらに玉ねぎやニラを組み合わせるとビタミンB1の吸収率アップ効果があります！
— 誰もが知らない筋力UP法 (@kinnikuotakky) June 4, 2014
【玉ねぎ】 玉ねぎは高血圧や糖尿病予防として有名ですが、素敵なダイエット効果もあります。 玉ねぎに含まれるケルセチンは、がん・老化などの予防や、体内に摂取した脂肪の吸収を抑制する働きがあります。 安いし美味いし日持ちするし何にでも合うし調理しやすいしすごく栄養がある食材です
— きなこ＠管理栄養士*健康diet (@healthy_diet_xx) May 18, 2014
女子の強い味方「玉ねぎ」の効能って？・・・◆玉ねぎの「におい」にはイライラを抑える鎮静効果や疲労回復作用がある◆食べ物を消化しやすくするビタミンB1やビタミンB2が豊富に含まれている◆ケセルチンという成分が余分な脂肪の沈着を防いで、排出まで促す◆食物繊維も含まれていて便秘解消
— 健康と美容に関する情報_BOT (@kininarujohobot) May 17, 2014
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